ノーブラは楽ですよね!せめて夜寝るときはブラジャーを付けないで就寝したいものです。中にはブラを寝るときに付けたりが大変だから専用にまでブラジャー購入することもないと思っているかたもいます。…でも実際に、夜寝るときにつけるブラの本当の大切さを考えていない方は、ナイトブラの役割や効果をちゃんとわかっているのでしょうか?

せっかくですのでここではナイトブラの口コミから、ナイトブラの三つの効果や役割などについて見ていきます!

 

1.夜寝るときにはナイトブラをしっかり付けるのが一番いいの?

たくさんの種類やメーカーから製造販売されているブラジャーですが、その中でも可愛いデザインが豊富なブラもあり、見た目に注目したキャラクターなどとコラボしている商品なども取り入れられています。ただ使うだけのブラだけではなくって外見を楽しむアイテムとしてみてあげる事もいいのではないでしょうか?!

バストを大きく見せたいときには胸を盛ることで大きくできますよね!そんな事にも使えるバストアップブラもあるので効果や機能性にマッチしたブラジャーもありますからとても幅が広く、商品を選ぶ際の選択肢も広がります。

でもまだ女性の方にはナイトブラの事をご存知ない方もいらっしゃいます。そうゆう方はナイトブラの事をそもそも知らない方で、夜専門のブラジャーの存在についても、ナイトブラがあるの?と思っているもいらっしゃると思います。もちろん名前の通り昼間ではなく、夜寝るときにに使うためのブラジャーですね。

参考までにどれくらいの方がノーブラでよる寝ているかご存知ですか?!その数なんと2013年のワコール調べにおいてその調査の60%がノーブラで就寝していると回答されたそうです。夜寝るときって意外と皆さんノーブラなんですね。その理由はもちろん夜間就寝するときには楽でいたい、体をリラックスさせたいという事でノーブラなのです。他には自分の胸が小さいく貧乳という理由から、ナイトブラを購入してまで寝るときに付ける必要はないんじゃないかって考えている方もいらっしゃったりします。

案外多いのですが、昼間に使用している普段使いのブラジャーを、寝るときにも使用している方もいらっしゃいます。そういう方はいちいち夜専用のブラジャーに付け替えるのは大変だからと思っているようです。また他にも昼ブラを付ける訳は、もしなにか急ぎの用事があってもすぐに外出できるようになどや、いつも普段使っているブラジャーでないと寝るときに落ち着くことができないので使っているといった事もあげられます。

 

1-1.夜ブラと昼ブラの違う所ってどんなところ?

普段使いで使われている昼ブラですが、夜寝るときにつけるナイトブラジャーとの大きな違いはどんなところかご存知でしょうか?その大きな違いはブラにどんな役割があるかというところなんですね。。特に夜と違って昼間の時間は立っている時間が長く、同じ姿勢の時は多くなります。そうするとどうしても重力の力で下に胸が引っ張られてしまいますので、胸が垂れてしまう力がかかっているということになります。そうならないように実は昼ブラにも大事な役割があり、胸が垂れてしまうのを防止するための役割のあるブラが製造、販売されていまして、そのブラの大きな特徴はワイヤーが使われていてよく固定されています。さらにこういったブラには補正機能をあったりする下着が多いのも特徴です。

さて今度は昼ブラではなくナイトブラについてですが、ナイトブラは夜間就寝するときにに使用するためのブラジャーになっていますので昼ブラと違いがあるんですが、例えば寝るときに横になった時に胸にかかってくるおおきな重力の力を和らげたりする役割や、ナイトブラを使用することによって体が楽にリラックスできるという良い面がありました!もちろん夜間寝るときに使うブラジャーですから、楽でないといけません。ですので外観はスポーツブラみたいな形状です。あとは背後にブラを止めるホックといったものもついていないものや、ブラのワイヤーがなかったりということが大きく違うところではないでしょうか!

ブラにはワイヤーが通っているものガ当たり前と思っている方もいらっしゃるかと思いますが、最近ではなんと普段使いの昼用ブラジャーにおいてもワイヤーの入っていないワイヤーレスの商品が出てきていて皆さんに人気があります。以前のブラジャーと着け心地を比較するなら昼用ブラと夜用ブラの違いが少なく、差がなくなってきているようにも思います。ですが、付け心地は似てきていても、夜用専用だけあってナイトブラには普段使いの昼用ブラジャーとは大きく効果などが違います。昼用ブラと夜用すらの違いがわかる効果について3つご説明したいと思います。もし胸のことでお悩みの方でしたら次に説明する3つのブラの効果を知ってしまったら、早くナイトブラを使ってみたくなると思います!

2.ナイトブラの1つ目の効果とは!?バストの形状を整える効果

みなさんはナイトブラを付ける時の理由は考えたことがありますか?!まず付けるときにはおおきな理由があります。それはバストの形を整えるという効果があることが理由です。綺麗なバストの方ってどんな形か意識することもなかなかありませんが、どんな形かといいますと綺麗な正三角形ができるということです。まず胸の両方の乳首の延長線上にあるバストトップと、鎖骨の間の点を繋げたときにできる正三角形ががきれいな胸の形といえるようですね!もし正三角形でない場合はひょっとするとあなたの胸が下垂れしている可能性やバストが外方向へ少し離れていることが挙げられますので、しっかり正三角形ができているか試してみて下さいね。

 

2-1.バストの形状が変形するのを防ぐには?

胸の形状が変わってしまったり 崩れてしまうのは皆さん人によって異なるのでしょうか?胸の内部には何があるか知っていますか?それは乳腺とおっぱいの大きさにも大きくかかわる脂肪があります。他にはクーパー靭帯という乳腺と皮膚をつないでくれている靭帯があります。このクーパー靭帯はバストのハリを保持することにとても役に立ちます。クーパー靭帯をちゃんと保持すればバストの形状も崩れることなく美しく維持できると思います。

ですが胸には常日頃、重力といった力がかかります。もちろん就寝するときにもかかりますからどうしても横の方向や下方に力がかかり垂れ下がってしまうのです。胸が伸びてしまうとどうなるのか?それは先ほど説明した胸の形状を整えているクーパー靭帯も伸びるのでバストの形が崩れてしまいます。そしてクーパー靭帯が伸びてしまうだけならいいですが伸びすぎることにより、切れてしまいます。そうなるともっと胸が横に行きやすかったり垂れたりしやすくなってしまいます。

 

2-2.ナイトブラを使えば重力にも勝てるの?

-女性が夜寝るときには胸がいろいろな方向へ引っ張られます。その時の寝ている姿勢次第で外側だったり、下方向へと引っ張られたりするものです。参考程度に、寝るときの姿勢が横向きでしたら胸が右か左の片方の向きに引っ張られてしまいます。また方向を変えて仰向けで就寝する場合でも胸自体が広がるようにべったり伸びるように引っ張られてしまうのです。

そのままの状態で引っ張られているままにしておいたら、、、やはり先ほど説明した胸の形を維持するクーパー靭帯が伸びてしまい大変な事になってしまいますね。 そうならないためにも夜寝るときにはナイトブラ使用します。ナイトブラに関しては、実は寝るときにどちらの方向に胸が向いても大丈夫なように作られているんです。仰向けでも横向きで寝てもです。バストの形状が変形しないように作られています。

一方、通常昼間に使う昼用のブラはすべての方向に対応していません。もちろん補正機能がありますが、下垂れに対する補正しかないので寝るときの横方向や胸の広がりに対する重力に対しては設計してありませんからクーパー靭帯が伸びてしまいます。ですからナイトブラ下垂型のみに対応しているだけではなく、夜に寝る際様々な方向の姿勢を考えて作られていますから胸が外側に向いたり、重力で下に引っ張られても広くサポートしてくれるカバーする事ができるんですね。

 

2-3.ナイトブラの口コミでも話題に!バスト支える効果があるってホント?!

口コミを見ていると、ナイトブラを使用された方のコメントには「寝るときにナイトブラを使用するようになってからは、寝る姿勢が横向きでもいつもは胸が腕に当たるのが気に障っていておく寝れませんでしたが、今は当たらなくなったので全然気にならなくなりました!」などといった人も中にはいました。また「いつもは昼ブラを使っていますが、今回からナイトブラを使うようになってからというものの胸にハリが出て形が整ったという人も!これなら今までのうちに早く購入しておけばよかったです。といった意見が知ることができました!

胸が大きくなるとそれなりに重力などで引っ張られる力も大きくなりますね。でも大丈夫!大きな胸の脂肪がほかの場所へ流れないようにナイトブラが制御して助けてくれます。ですが大きい胸の人だけが重力を感じるものでもなく、小さいバストの人でも重力を受けて感じる方もいらっしゃいますから、できれば寝るときにはしっかりナイトブラを着用するすることで、胸の形を支えてもらうことがおすすめではないでしょうか?

 

3.ナイトブラの効果2つ目! バストアップ効果が期待できる!

最近ではsnsなどのインターネット上でナイトブラのバストアップ効果についても意外と話題がある事もございますのでご存知の人もいるでしょう!そんな方はナイトブラの効果についてなにか気になることもあるのではないでしょうか?!。例に挙げるなら、果たしてナイトブラを装着する事だけでバストアップは期待できるものなのでしょうか?気になりますね!ここからはナイトブラの効果であるバストアップ効果についてみて皆さんと一緒に見ていきたいと思います(^^♪

 

3-1.ナイトブラを使ったバストアップの仕組みとは?

胸を大きくする方法というのは本当にいろいろありますよね!?いろいろなバストアップの方法が皆さんから共有されていると思います。いくつか例に挙げてみますとまず自らができるバストアップの方法も存在します!自分で行うバストアップ方法といえば食生活の栄養などから考え直して、生活習慣を整える事や適度なバストアップのエクササイズだったり体を胸の周辺をマッサージでほぐすことなどもありますね!

 

バストアップに大事な要素は睡眠ではないでしょうか!?生活習慣を整えるということでは、しっかりとした睡眠を取ることもとっても大事なのです。バストが大きくなるために必要な成長ホルモンが分泌されるベストな時間帯があります。その名もバストアップのゴールデンタイム呼ばれますが、およそ夜10時くらいから次の日の夜2時くらいまで時間帯によく寝ることができればバストアップに必要な成長ホルモンの分泌が特に活動的なので、バストアップに睡眠は効果的だと言われています。

 

バストアップのゴールデンタイムに分泌されやすい成長ホルモンは、睡眠についてから大体30分ぐらいすると盛んに良く分泌されます。そういったベストな時間帯もなるべく考えて睡眠を取ることをおすすめします。またゴールデンタイムは一番成長ホルモンが分泌される時間帯ですから、この時間帯に寝ることができれば最も成長ホルモンの分泌を促進することが可能だとと考えられていますよ。

 

3-1.バストアップには欠かせないナイトブラの効果が知りたい!

ではどうしてナイトブラがバストアップに効果的であると思いますか?バストの形状を整えたり維持したりしてくれるのがナイトブラの役割といいましたね!実は思った以上に胸の脂肪というものは、胸の外側などの背中や脇など、上半身のいろいろな部分へと流れて行ってしまいます。その流れてしまう脂肪については、本来、胸にあるはずで胸の大きさに役立つものですが、その脂肪が胸から上半身の別の部位である背中、お腹、脇の方向へと流出していてバストサイズが小さいとい場合もあります!

バストアップといえばいろいろな方法がありますが、例えばエクササイズを取り入れたり、生活習慣を改善するなら、食事療法を取り入れる!他にはサプリメントを一緒に利用することも考慮します。ですがこれらのバストアップの方法をやっていただけではだめです。なぜならせっかくバストアップ方法を実行してバストアップを目指して増えてきた胸の脂肪分が、上半身の他の部位に胸から流れて行ってしまっては元も子もありません。せっかくのバストアップ効果減ってしまいもったいないです。バストアップの効果を減らさないためにはどうしたらよいか?!それにはナイトブラ使うことが一番です。ナイトブラを使えば胸の周りに行ってしまったバストの脂肪分を、しっかりナイトブラにホールドしてくれますから、胸の外側へと逃げてしまっている脂肪がちゃんと胸の真ん中に集まってきてくれますから、先ほどのバストアップの方法も取り入れてれば上手にバストアップを手助けしてくれますよ!

バストアップのための使い方や、やり方は難しくありませんので安心してください。できるなら上半身にある、または胸から逃げてしまっている脂肪を胸の方向に引っ張って寄せてあげますので、おすすめのやり方としてはナイトブラを下から履くことが肝になります。下とは足から履くということです。このように下から履いて着用することで、お腹の方にある脂肪をぎゅっと胸の方向へ寄せてくれます。下から履いて寄せ上げたら、後は、胸の横である脇などに逃げてしまったりはみ出てしまった脂肪や、胸の周囲のお肉、胸の下方のお肉や側面の両脇などに逃げてしまっているお肉を手を使用して、しっかり胸の方向へと持ち上げたり、引っ張ったりして寄せられればベストです。

 

3-2.ナイトブラを使うことで効果を感じるられる方はどんな方?

先ほどはナイトブラを使ってのバストアップ効果についてお伝えしました!ですが本当にナイトブラを正しく着用下といっても絶対にバストアップできるのかといえばそんなこともありません!どうして絶バストアップできないのかといいますと、それは使われる方次第で合うか合わないかが当然あるからですね!ではナイトブラが向いているまたはあっている方はどんな方でしょうか!?

それは体型において上半身がややぽっちゃりしている人には合うと思います。ぽっちちゃりしていれば、胸の周囲にある脂肪を寄せることで、上手にバストアップを実行できます。では不向きな方はどんな方でしょうか?!それはあまり細い方の場合は残念ですが向かないかもしれません。その理由は細いと上半身や胸の周囲にも脂肪分やお肉といった物が少ないからですね。そうすると周りのお肉を寄せて引っ張ることができませんので、胸の形を綺麗に整えることくらいしかできないと思います。ですがこれ以上バストが小さくならないようにするには効果が望めると思います!

それがあるのでナイトブラの口コミにおいても2通りの結果になるんだと思います。例えばバストアップがうまくできた場合!とうまくいかなかった人の場合などに意見が割れますね。ナイトブラのバストアップ効果において思い違いされている人もいらっしゃいますが、ナイトブラに自体がバストアップしてくれるものではありません。ナイトブラはバストアップのお助けをしてくれるブラになります。ですから他のバストアップの方法と一緒に上手に取り入れてナイトブラを使っている方がいらっしゃいます。その中の方はビックリするかもしれませんが1カップアップとは言わず、2カップや3カップ程バストアップできた人もおられましたの驚きです!

 

4.ナイトブラの効果3つ目 安眠を促進して良い睡眠を取る!

夜寝るときにブラジャーをしながら寝るのはなんだか狭苦しい感じがする!中にはそうゆうのが気持ち悪い方もいるんではないでしょうか?もしそう考えている人にとってはナイトブラを着けることで良い睡眠や安眠を助長してくれるなんてあまり想定できない事だとおもいます。ですが今回は少しだけ耳を傾けてみるといいかもしれませんね!なぜならナイトブラを使ってきちんとした睡眠がとれるそうなんですね!安眠が促されれば良く睡眠がとれて、バストアップにも役立ちまよ。

 

4-1.ワコールとオムロンの調査からナイトブラの驚く効果がわかる!

ワコールとオムロンヘルスケアがナイトブラの効果について共同で調査を行っていました。調査の対象については、いつもナイトブラを使ってない方を対象にしています。年齢はおよそ20歳から40歳くらいまでの女性に試していただいたものです。調査の内容はナイトブラを体に装着して就寝します。その時の良く寝れたか、寝れてないかの寝付き時間を計測したものです。その結果はというとその寝つきまでの時間が約4分も短くなったということです。これはナイトブラの付け心地が良いということだと思います、又、寝ている長さ【ぐっすり寝れる睡眠時間】もおよそ12分程長く寝れたと試験の結果で出てきていました!

 

共同調査の時にアンケートを取ったそうなのですが、調査前と後に調査対象者に行いました!その内容はというと、ナイトブラを着けて寝たときのほうが良く寝れたという満足度がとてもよかったそうですね!なんででしょうか?その要因はもちろんナイトブラを付けたからなのですが詳しくは、ナイトブラを着けることで胸などがある上半身が軽快で、不快な感じがないことと、寝ていてもブラが蒸れることもなく、体を強く締め付ける感覚も少ないからだそうです。またナイトブラ上半身の脇だったり、背中だったりもしっかりサポートしますからその感覚が気持ちよい」といった意見もあったようでこれなら言わずと、ナイトブラが人気になるのもわかりますね!

 

ナイトブラの効果についてまとめます。

ここまではナイトブラの効果でも3つの大きな効果をまとめました!。バストアップなどの効果ばかり考えてしまって、外観がダサいからってナイトブラの事を思っている方もいるんではないでしょうか?それでも最近ではいろいろなナイトブラの製造メーカーさんたちの努力から、デザインも豊富になり、結構かわいいナイトブラが出てきて売られていますから、これを機会にバストアップを目指したい方や胸の形を整えたい方は、率先してナイトブラを使って、バストアップの方法などと一緒に取り入れてみることもおすすめなのでぜひ試してみてはいかがでしょうか?♪。